色々なことを少しずつ

先月末で我が県と近隣の県の緊急事態宣言が解除されました

緊急事態宣言が発令されている間

休んでいた様々なことを少しずつ再開しています


そのいずれも徹底的な感染対策はされていて

そこで感染するなどとは全く思っていませんが

前回の緊急事態宣言排出の時に

娘から毎日のように、今日も行ったの?と確認のLINEが入り

子供たちは私が感染しないようにと気を使い来ないようにしているのに

当の本人が出歩いていてはいけないと思い休会しました


どんなに気を付けていても感染するときはします

ある意味キリがないと思わなくはないのですが

どこかで感染した時に子供たちや周りにかける負担を思うと

自分一人の問題ではないと思い出来る限りの努力はしようと

今回は早々にお休みにしました


サーキットトレーニングは2ヶ月間お休みしたため

折角つけた太ももの筋肉はすっかり落ちました(^▽^;)

でも、今からまた頑張って通い再び筋肉に巡り合うつもりです(*^^)v


最近足の膝裏の筋の張り感が・・・

その筋をもみほぐし伸ばしてからでないと歩き始めが痛くなります

元々の膝関節症のためではあるけれど痛みは何とかしたいと思い

全身の針治療に行ってきました

ついでにお顔もね(*^^)v


今日は化粧水などの吸収が良い筈なので

いつもより良いパックをして寝てくださいね

と言われたのでちょっと高級な美容液を付けてパックをして寝ました

翌朝・・・いつものお顔でしたけど('◇')ゞ



更に夫に会いに近いうちに京都にも行ってこようと思っています


コロナは収束していないので油断は全くできません

でも、許される範囲で少しずつ行動範囲を広げられたらと思っています


ところで

最近こんなものを100均で購入し会社の机の下に置いてあります


足つぼマッサージ


これを午前午後1回ずつ踏んでいます

そもそもキッカケはお風呂の中で足のマッサージを始めて

左右の足裏のアーチ部分の形状が違う事に気が付きました

左の足裏が固く分厚いのです


グーグル検索をして得た情報から

アーチ部分を揉みほぐそうと考えてこの足つぼグッズに行きつきました


この話を鍼灸師に話をすると

それはとても良い事なので是非続けてくださいと言ってくださいました(*^^)v


健康的な体と心と綺麗なお肌を目指してGO
スポンサーサイト



コメント

コメント(12)
感染の次の波がこわいのですが
家にこもっていてもストレスたまるし···
私も密にならない郊外に出かけています。
この時期にと罪悪感がありますが。

隣県の宣言も解除され
孫の誕生日に会いに行けそうです。
久しぶりなので楽しみです。

足踏みと言うのかな?
わが家にも緑色のがありますよ。
歯を磨きながら踏んでいます。

tor

2021/03/03 URL 編集返信

コツコツ頑張っても元に戻るのはあっという間ですね
でも諦めたら、そこでお終い、めげずに頑張りましょうね
まぁ、お顔のメンテもして貰ったのですか~~羨ましい
安くて沢山入ったパックを毎日の様にしていた時期もありましたが、今はサッパリです
それよりも少し高いのを週一位でした方がいいのかしら
もうこんな手段では修復不可能な状態です プチ整形でもしないとv-395

彼岸花

2021/03/03 URL 編集返信

ぅにゅ~
「健康的な体と心と綺麗なお肌」ね。
はい。さくらさんを目標に、頑張りまっす!ε-(;-ω-`A)

くぅ

2021/03/03 URL 編集返信

こんにちは。

予防接種、誰か一人がして済むものではないですし、
ただ、いろいろな情報があって、不安な方も多々いるでしょうし、
そこのところを理解できるよう、万全にしていただいて、
皆が安心安全、納得して受けられればと思います。

青竹ふみ…というんでしょうか…
これ絶対にいいですよね。
私も持っています。
ですが、ですが、
意志の弱いわたくしゆえ…
なんでもそうなんです…
筋力が落ちるのは意志の弱さが大いに関係あると思います。
それは三度の手術で痛感しております…
ですが、ですが、

さくらさんの前向きな姿勢、大いに見習わねければと思います。

ぽぽ

2021/03/03 URL 編集返信

こちらはまだ緊急事態宣言が発令中なので、
閉園されている公園もあれば、
各種イベントもほとんどが中止・・
なので相変わらず近くの公園での撮影を楽しんでいます^^
7日に解除されたとしても、
まだまだ注意は怠れません。

はるま

2021/03/03 URL 編集返信

さくら
tor様 こんばんは。

このままで収まるとも思えなく
第4派もありますかね・・・
ホントですよね~
時々は出かけないとストレス溜まりますよ。
感染対策を心がけながら少しずつですね。

足つぼマッサージ踏み台
torさんも歯磨きしながらやっているのですね。

さくら

2021/03/03 URL 編集返信

さくら
彼岸花様 こんばんは。

本当にあっという間に戻りました(^▽^;)
そうそうこの年になると色々な理由が出来てくるので
気長に何度でもやり直すつもりでいます。

安くてたくさん入ったパック👈そうそうそれですよ、私もね(*^^)v
それを毎日やっています。
自分の顔と懐具合を考えるとそれで十分と思っています💦
やった分だけ効果は・・・がんばりましょ!

さくら

2021/03/03 URL 編集返信

さくら
くぅさん こんばんは。

”健康的な体と心と綺麗なお肌”
何かのキャッチフレーズに使ってもらえないかしら(^◇^)
小さなことからコツコツと・・・ファイト!

さくら

2021/03/03 URL 編集返信

さくら
ぽぽ様 こんばんは。

予防注射は本当におっしゃる通りです。
医療従事者が、高齢者が終わったからと言って
どうにもなりません。
望む国民が全員完了して初めてコロナがどうなるか
分かってくるのですものね。

青竹ふみ、そうそう我が家にも以前あったのですよ。
こんなもの絶対やらないわと
不燃ごみに出した記憶がよみがえりました💦
ぽぽさんと同じです、私も飽き性なのでいつまで続くことやら・・・
あっ!始めて1週間位経ちますけど。

何度も手術していれば憶病にもなりますよね。
でも、一時だけでもやる気になったら始めましょうよ(*^^)v
皆で頑張りましょ!

さくら

2021/03/03 URL 編集返信

さくら
はるま様 こんばんは。

そうですね~
今ニュースで宣言の延長が決まりそうですね。
宣言の効力にも何だか疑問ですが仕方ないですね。
もう暫く、ご近所でモデルを探して撮影してくださいませ!(^^)!

さくら

2021/03/03 URL 編集返信

行く場所に気をつけてたら大丈夫と思います。外をウロウロしてるだけで感染て聞きません。外食産業の方には気の毒だけど、
マスク外して友達との外食が増大の理由だと思う。ウイルスは人から人にしか感染しませんから。
それより過度な自粛でメンタル病む方が怖いですよ。
僕の周りの友達、そんな方が何人も居るように感じます。

onorinbeck

2021/03/04 URL 編集返信

さくら
onorinbeck様 こんばんは。

そうですね~外をウロウロするだけでしたら滅多に感染しませんね。
自粛とは言え時々出かけていますが、大ぴらに出かけたいです。
早く収束してくれないとメンタル面が危なくなります。
気分転換も大いに必要ですね(*^^)

さくら

2021/03/04 URL 編集返信

コメント投稿
非公開コメント