• 先週の日曜から2日ほど腿が痛くて・・・理由が思い当たらず湿布を貼っていただけどふと気が付いた(´▽`*)あら~原因はバイクマシーン?筋肉痛になるほど頑張ってないけど・・・私の身体はどれだけ鈍っているの^^;5分+1分 をワンクールとしてそう書いたけれど3分+1分 にした理由は・・・5分は無理だった(^▽^;)アハハ今はこれを2クール 少し休んで2クール正味たった10分弱( ;∀;)それにしてもこんなにバイクマシーンがキツイとは... 続きを読む